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サイトのコンセプト
心と身体を整え、真の健康へとつなぎ目標を達成する
何かしらのハンデを背負う人でも、人生を楽しみ頑張りすぎることなく人生を楽しめるように様々な情報を共有していきたいです。
また、専門家の方にも役立つ情報を提供していきます。
ブログのロゴは、科学的な知見を「DNA」のマークとし、私個人の経験を「若葉やハート」と組み合わせたモチーフで作成しました。
- 【科学（客観性）】経験を裏付ける科学的根拠をできる限り活用して、合理的な知見を分かりやすく解説していきます。
- 【実践（環境設定）】私が実践していることや、本当に有効であることをできるだけ具体的に提示して、すぐに役立てやすい記事を作成します。
- 【支援（システム化）】様々な不利な条件でエネルギーが枯渇しても、環境を変え、目標達成へ近づくためのシステム化を提案します。
当サイトは、日々の負担を減らす「一般の方向け（ライフハック）」と、臨床の壁をシステムで突破する「専門家向け（PRO：理学療法士の思考）」の2つの入り口をご用意し、より読者様に合った記事を提供できるよう努力しております。
一般の方向けの記事（ライフハック系）
気合で休むのではなく、睡眠環境の最適化や物理的なノイズの遮断により、
自律神経と脳のキャパシティ（ワーキングメモリ）を自動で回復させるための仕組みをまとめています。
専門家向けの記事（コメディカル・学生の方）
『PRO：理学療法士の思考』として、専門家の方や学生の方が役立つ学習や学びになる記事を揃えております。
その他の記事（NEWS・アーカイブ）
サイトのお知らせ情報や上記に該当しないアーカイブ記事等をまとめました。
迷ったらまずはこの記事から！
「どこから読めばいいかわからない…」という方は、
まずは当ブログの基本となるこちらの記事をご覧ください。
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